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Cuidar la piel en otoño

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cuidar piel otoño invierno¿Cómo cuidar la piel en otoño? El final del verano está pasando factura a nuestra piel, y a los meses de sol descontrolado le siguen los cambios drásticos de temperatura y (en breve) las primeras calefacciones.

Como consecuencia de eso, durante el otoño, la epidermis tiende a deshidratarse y a verse cada vez menos luminosa. Para combatirlo, conviene tomar algunas medidas de cuidado de la piel, sencillas, pero muy necesarias. ¿Vemos cúales son las claves para cuidar la piel en otoño?

  • La hidratación es clave para cuidar la piel. Usa a diario una crema hidratante de calidad.
  • Usa una crema exfoliante para ir eliminando las células dañadas por el sol del verano.
  • Bebe abundante agua para hidratarte también por dentro.
  • Sigue una alimentación rica en vitaminas y minerales (¡mucha fruta y verduras!) que ayude a tu piel a recuperarse de las agresiones del sol.
  • Evita fumar.
  • Si te han salido manchas en la piel por consecuencia del sol, acude al dermatólogo.
  • Si sufres acné o psoriasis es normal que empeore durante el otoño. Pregúntale a tu dermatólogo que puedes hacer para contrarrestar esa tendencia.

¡Cuidando tu piel conseguirás que en breve vuelva a lucir sana y luminosa!

Vía: Vidasana.es

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