Dietas

Dietas | Descubre las mejores dietas para adelgazra y perder peso. Descunre los mejroes menús, trucos y consejos para comer sano y hacer dieta. Toda la información sobre las mejores dietas para adelgazar de forma sana y equilibrada

  • Elena | 26 diciembre, 2013

    ¿Los bocadillos vegetales engordan?

    Contrariamente a lo que la mayoría podamos pensar, los bocadillos no tienen por qué engordar, es más, incluso pueden servir para adelgazar. De hecho, existe la dieta del bocadillo con la que es posible bajar entre 4 y 5 kilos al mes. La infundada mala fama de los bocadillos proviene del alto contenido de hidratos de carbono del pan, pero además, debemos saber que contiene

  • Elena | 15 noviembre, 2013

    Beneficios y propiedades del gérmen de trigo

    ¿Sabes qué a lo largo de un día cada persona pierde pelo de forma natural? ¿Te preocupa el brillo y el cuidado de tu cabello? Confía en el gérmen de trigo, un gran aliado para combatir la caída de cabello. ¿En qué alimentos se encuentra de forma natural? Se trata de la semilla que se encuentra dentro de los granos de trigo y que permite

  • Elena | 10 octubre, 2013

    Topamax para adelgazar ¿Es eficaz?

    El Topamax es un medicamento que normalmente se prescribe para epilepsia y prevención de migraña, aunque tiene un importante efecto para la pérdida de peso siempre que se realice de forma controlada. El fármaco tiene un control sobre la actividad cerebral, pero es común que lo encontremos como la nueva pastilla para de pérdida de peso por sus efectos. Te preguntarás qué es. Su componente

  • Elena | 16 septiembre, 2013

    Las claves de los bocadillos sanos para cenar

    ¿Dieta del bocadillo? Si, aunque nos parezca contradictorio podemos comer de una forma sana, saludable y conseguir bajar de peso incorporando en nuestra dieta lo que hasta ahora hemos considerado como nuestro peor enemigo por lo mucho que engorda: el pan. Equivocadamente siempre hemos pensado que el pan engorda, pero si tenemos en cuenta que los hidratos de carbono que aporta a nuestro organismo se

  • Elena | 13 septiembre, 2013

    Conoce ya las cenas que no engordan!

    La cena es la comida del día que más incidencia tiene a la hora de adelgazar. Hemos de tener en cuenta que tras la cena no vamos a tener ningún gasto energético considerable, por lo que resulta más difícil consumir lo que ingerimos. Existen dos errores básicos a la hora de abordar la cena. Uno de ellos es el de comer en exceso y otro