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Adelgazar | ¿Quieres adelgazar de una forma sana? Pues no te pierdas todos nuestros consejos.

  • Ejercicios fáciles para trabajar la parte interna del muslo

    .  Escrito el 30 julio, 2013  Dietas

    Los aductores son los músculos que permiten cerrar las piernas y con frecuencia presentan flacidez o exceso de grasa por falta de uso directo, ya que al caminar o correr se emplea sobretodo la parte frontal de la pierna. Para darle tonicidad y forma a los aductores incorpora unos sencillos ejercicios en tu rutina. Todo ejercicio que te lleve a juntar o separar las piernas

  • Los mejores diuréticos naturales para depurar tu organismo

    .  Escrito el 29 julio, 2013  Belleza

    La retención de líquidos es una de las principales causas del sobrepeso. Se produce ante la imposibilidad del organismo de expulsar los líquidos, provocando un desequilibrio de los niveles de los mismos que aumentan hasta en el 75 %. Como consecuencia se produce un hinchamiento de las piernas, el abdomen y los tobillos y un malestar físico generalizado que principalmente afecta las mujeres. Entre las

  • 10 Trucos para tener un vientre plano

    .  Escrito el 15 julio, 2013  Belleza

    El verano ya está aquí. Y la operación bikini fallida hay que remediarla de alguna manera. Por lo que aquí van algunos consejos que harán que consigamos un vientre plano en cuestión de semanas. Hay ciertas claves, además de una buena alimentación, que te ayudarán a lograr el equilibrio y repercutirá en una barriga mucho más plana y sin retenciones ¿Quieres conocerlos?

  • Las mejores cremas anticelulíticas del verano 2013

    .  Escrito el 6 julio, 2013  Belleza

    Un 80% de las mujeres padece celulitis, esa piel de naranja tan antiestética que afea sobremanera determinadas partes del cuerpo y que con la llegada del verano más preocupa. Lo cierto es que ésta no es un problema que no pueda solucionarse, hay un amplio catálogo de innovadores productos anticelulíticos con los que es posible ponerle remedio y lucir un palmito diez este verano. Sin

  • Los diuréticos naturales más eficaces

    .  Escrito el 3 julio, 2013  Dietas

    Una alimentación sana y equilibrada nos ayuda a depurar nuestro organismo y a mantener un estado físico óptimo. Los alimentos diuréticos colaboran a eliminar líquido de nuestro cuerpo (hay que recordar que en un 75 % somos agua), estilizando nuestra figura. El consumo de alimentos diuréticos, especialmente diuréticos naturales, favorecen que podamos perder volumen y bajar peso, al tiempo de depuramos nuestro organismo. Ya se