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Ejercicios adelgazar | Los mejores ejercicios para bajar de peso y adelgazar distintas partes del cuerpo

  • 4 ejercicios para tener unos muslos firmes sin flacidez

    .  Escrito el 19 diciembre, 2012  Belleza

    Aquí tienes 4 ejercicios para adelgazar muslos! Con estos ejercicios tus muslos ganarán en firmeza y dirás adiós a la flacidez!! Estos ejercicios que te vendrán muy bien si estás empezando tu particular operación bikini. Y es que sin duda las piernas, y exactamente los muslos, necesitan una buena rutina de ejercicios pueden obrar el milagro. Si tus muslos están flácidos, sobre todo en la zona interior,

  • Endurecer glúteos

    .  Escrito el 2 diciembre, 2012  Belleza

    ¿Quieres endurecer y tonificar tus glúteos? Casi todas soñamos con glúteos redondos y sin una gota de celulitis, así queremos todas las mujeres tener nuestros glúteos, una de laszonas más problemáticas del cuerpo femenino. Y es que para mantener unos glúteos firmes y duros hace falta paciencia, dedicación y constancia. La falta de ejercicio, pasarse el día sentada, la grasa localizada y una mala alimentación son sus peores enemigos, que acaban por

  • Vientre plano

    .  Escrito el 29 noviembre, 2012  Belleza

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