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Adelgazar | ¿Quieres adelgazar de una forma sana? Pues no te pierdas todos nuestros consejos.

  • Trucos para una cintura de avispa

    .  Escrito el 20 enero, 2013  Dietas

    ¡Trucos para conseguir una cintura de avispa y adelgazar barriga! Unos kilos de más, los embarazos, comidas poco equilibradas son los responsables de que lo luzcas una cintura de avispa. No se trata de intentar alcanzar los 60 centímetros de las modelos, pero sí de marcar todo lo posible tu cintura. ¡Te contamos unos trucos sencillos para conseguirlo! Para conseguir una cintura de avispa es esencial que hagas

  • Acelerar metabolismo

    .  Escrito el 12 enero, 2013  Dietas

    Cómo acelerar el metabolismo es clave para adelgazar y es que un metabolismo activo y rápido es clave para adelgazar y mantenerte en tu peso. Seguro que alguna vez has oído que incluso estando a dieta hay chicas que apenas adelgazan o tú misma lo has sufrido… Y es que alcanzar el peso que deseas, no es sólo cuestión de hacer régimen, también es esencial activar el metabolismo. Es

  • Menús ligeros y diuréticos para adelgazar

    .  Escrito el 28 diciembre, 2012  Dietas

      Aquí tienes varios menús ligeros y diuréticos, perfectos para compensar los excesos, adelgazar y eliminar esos kilitos de más!!! Descubre cómo comer sano para perder y quemar grasas. Andarse reprimiendo con la comida nunca se lleva bien, lo ideal es comer de todo y si alguna vez te pasa, pues nada, sólo tienes que compensarlo, sin montar ningún tipo de drama o autocastigo. Y

  • Vientre plano

    .  Escrito el 29 noviembre, 2012  Belleza

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  • Diuréticos naturales para depurar

    .  Escrito el 7 noviembre, 2012  Dietas

    Los diuréticos naturales son una alternativa para depurar tu organismo, sobre todo después de los excesos de la Navidad o vacaciones y otras fiestas. Con diuréticos naturales a base de frutas y verduras puedes recuperar tu figura, y ayudarte a limpiar tu organismo de toxinas acumuladas en estas fiestas. Y es que las frutas, verduras y hortalizas gracias a su alto contenido en agua, su