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Síntomas premenstruales

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Los síntomas premenstruales son aquellos que aparecen poco antes de que baje la regla y “avisan” de que la menstruación está a punto de llegar. El 90% de las mujeres tiene algún tipo de síntomas premenstruales, que pueden ser más o menos molestos, siendo asociados en los casos más agudos con el síndrome premenstrual.

Los síntomas premenstruales son muy parecidos, en ocasiones, a los síntomas de embarazo, lo que hace que muchas mujeres con menstruaciones irregulares se hagan falsas esperanzas o tengan temores infundados. ¡Recuerda que la única manera de saber si estás embarazada es hacerse un test de embarazo, no analizar enfermizamente los supuestos síntomas premenstruales o de embarazo).

Dicho esto, ¿quieres saber qué síntomas premenstruales preceden a la regla?

Los síntomas premenstruales suelen aparecer entre 10 días y una semana antes de que baje la regla. Se trata de síntomas muy diversos, que afectan a diferentes sistemas del organismo, y que se creen que son consecuencia del cambio de los niveles hormonales en el cerebro.

Los síntomas premenstruales, al ser tan diversos, pueden ser síntomas de muchas cosas diferentes. Solo si aparecen juntos y pocos días antes de la bajada de la menstruación se puede hablar de síntomas premenstruales. Son síntomas premenstruales los siguientes:

  • Mayor sensibilidad en el pecho
  • Dolores de cabeza
  • Molestias y calambres en la región lumbar y abdominal
  • Distensión abdominal con sensación de gases
  • Estreñimiento o diarrea
  • Náuseas
  • Brotes de acné
  • Retención de líquidos
  • Dificultad para concentrarse
  • Fatiga
  • Insomnio o somnolencia
  • Irritabilidad
  • Altibajos en el estado de ánimo

¿Cuáles de estos síntomas premenstruales tienes tú?

Foto vía: Dia

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