Retrasar o adelantar la regla es una opción que puede ser muy útil en determinados momentos de la vida, pero que sólo es posible si usas métodos anticonceptivos hormonales y, en todo caso, es una práctica de la que no debes abusar.

Para adelantar o retrasar la menstruación lo primero es que leas cuidadosamente el prospecto de tu método anticonceptivo, ya sea la píldora, el anillo o el parche. En caso de que tengas cualquier duda sobre cómo hacerlo, consulta a tu médico.

Aquí te dejo los pasos básicos a seguir para adelantar o retrasar la regla si tomas la píldora anticonceptiva o usas el anillo. Si quieres saber qué hacer para cambiar tu fecha de tu regla utilizando el parche, pincha aquí.

RETRASAR LA REGLA

Si tomas la píldora

Cuando acabes con los comprimidos activos de tu tableta (ya sean 21 o 24, es decir, sin contar los comprimidos de placebo), comienza directamente con otra tableta, sin dejar los días de descanso o placebo en medio.

En principio, tal y como aparece en el prospecto de tu píldora, puedes seguir tomando los comprimidos de la otra tableta hasta que quieras que te baje la regla (por ejemplo, si quieres que te venga la regla dos semanas más tarde, encadenas los dos blísters y al acabar dos semanas de comprimidos dejas los cuatro o siete días de placebo).

De todas formas, la mayoría de los médicos recomiendan que si vas a retrasar la regla, encadenes dos tabletas seguidas (que no dejes la segunda a la mitad), para prevenir desajustes hormonales. Así, sería como si te saltases un mes de regla.

De todas formas debes de tener en cuenta que es relativamente probable que manches un poco durante el segundo blíster, aunque no te bajará la regla de la manera habitual.

Si usas el anillo anticonceptivo

El sistema es el mismo. Cuando te quites el anillo, en lugar de esperar siete días, ponte inmediatamente el siguiente. Puedes dejar puesto el nuevo anillo tres semanas como máximo, y después esperar los siete días normales para ponerte el siguiente.

Durante el uso del nuevo anillo, puedes experimentar manchado (gotas o manchas de sangre) o sangrado irregular.

ADELANTAR LA REGLA

Si tomas la píldora

Si quieres adelantar la regla, tienes que hacerlo al menos un mes antes -antes de acabar el blíster anterior-. Es decir, si faltan dos semanas para que te venga la regla, ya no puedes hacer nada para que te baje unos días antes.

En caso de que estés a tiempo, deja menos tiempo de descanso. Por ejemplo, si tu regla te va a venir un viernes, y tú quieres que te baje el lunes anterior, el mes previo no completes tus días de placebo, si no que debes empezar la tableta siguiente cuatro días antes.

Puedes reducir tus días de descanso pero NUNCA aumentarlos, dejarías de estar protegida ante un embarazo. Cuantos menos días de descando cojas o comprimidos de placebo tomes, más probable es que no te baje la regla en su momento, y que presentes manchados durante la siguiente tableta.

Si usas el anillo anticonceptivo

Normalmente tu periodo menstrual empieza en la semana de pausa sin anillo. Para cambiar el día que empieza, tienes que acortar (¡nunca alargar!) la pausa sin anillo. Por ejemplo, si tu periodo suele empezar un viernes, puedes cambiarlo a un martes, es decir 3 días antes a partir del mes siguiente. Simplemente, ponte el siguiente anillo tres días antes del día habitual.

Si la pausa se hace muy corta (por ejemplo 3 días o menos), puede ser que no tengas tu sangrado habitual. Puedes que manches durante el uso del siguiente anillo.

En todo caso, ante cualquier duda, consulta a un médico o farmacéutico. Y no olvides que es una práctica que se puede realizar en un momento determinado, pero de la que no conviene abusar.

Vía: Demujer

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Son habituales las dudas sobre la regla y sangrados tras tomar la píldora del día después. La verdad es que hay mucha confusión y falsos mitos.

Las unicas verdades son las siguientes:

• La regla tiene que bajarte más o menos la fecha que te toca. Si se retrasa más de 5 días, hay que descartar la posibilidad de embarazo. La regla en la fecha de siempre (más o menos) es signo de que funcionó la postday y por tanto evito el embarazo.
• A mayores puedes tener un sangrado a los pocos días de tomar la post day. Se trata de un efecto secundario y no todas las chicas tienen este sangrado. Tener este sangrado no significada nada, sólo es un efecto.
• Ante cualquier duda acude al médico o hazte un test de embarazo.

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Cuando se usa el anillo anticonceptivo, es posible que tengas unas regla inesperada, es decir, fuera de la fecha que tocas, que es la semana de descanso. Y es que algunas mujeres pueden presentar con el uso de Nurvaring un sangrado parecido a la regla entre sus periodos intermenstruales, es decir, cuando llevan el anillo. Se trata de un efecto secundario!

Estos sangrados pueden ser muy ligeros, casi sin manchar o más parecidos a una regla, done necesitas ya protección higiénica (compresas o tampones).

Si te viene la regla cuando estás con el anillo puesto, es decir, dentro de tu vagina, lo que debes hacer es seguir con normalidad el tratamiento hormonal, no debes quitarte el anillo! Debes siguir usando el anillo de forma normal, tal como se detalla en el prospecto.

Recuerda que para la eficacia de Nurvaring es esencial llevar el anillo 3 semanas seguidas en tu vagina.

Si el sangrado te preocupa consúltalo con tu médico, sobre todo si se repite de forma habitual o si se vuelve más intenso.

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Muchas chicas me hacen preguntas que giran en torno a la llegada de la regla tras tomar la píldora del día después. Por ejemplo, hace poco me contaban esto:

“Una semana después de mi periodo me tome la pastilla del dia siguiente y obviamente como efecto de la pastilla tube un sangrado de unos cuantos dias, mi duda es… ¿cuando me tiene que bajar nuevamente? El 20 que me baja normal o mi periodo empieza a partir del día que tuve el sangrado por las pastilla?”

LA REGLA TIENE QUE BAJAR LA FECHA ESPERADA, CON 1-5 DÍAS DE RETRASO O ADELANTAMIENTO. No hay que contar a partir del sangrado de la post day.

Lo esperable tras tomar la píldora del día después es que baje la regla la fecha esperada, es decir, la fecha que te toca habitualmente, aunque puede producirse con un adelantamiento o retraso con respecto al día que te toca.

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Muchas chicas tras tomar la píldora del día después presentan a los pocos días un sangrado u hemorragia.

Generalmente no se trata de su regla, sino de un efecto secundario.

Y es que la regla tiene que venirte más o menos la fecha esperada. Así que recuerda, puedes presentar varios sangrados, pero lo importante es que te venga al menos la regla en la fecha esperada.

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