Retrasar o adelantar la menstruación

Retrasar o adelantar la regla es una opción que puede ser muy útil en determinados momentos de la vida, pero que sólo es posible si usas métodos anticonceptivos hormonales y, en todo caso, es una práctica de la que no debes abusar.

Para adelantar o retrasar la menstruación lo primero es que leas cuidadosamente el prospecto de tu método anticonceptivo, ya sea la píldora, el anillo o el parche. En caso de que tengas cualquier duda sobre cómo hacerlo, consulta a tu médico.

Aquí te dejo los pasos básicos a seguir para adelantar o retrasar la regla si tomas la píldora anticonceptiva o usas el anillo. Si quieres saber qué hacer para cambiar tu fecha de tu regla utilizando el parche, pincha aquí.

RETRASAR LA REGLA

Si tomas la píldora

Cuando acabes con los comprimidos activos de tu tableta (ya sean 21 o 24, es decir, sin contar los comprimidos de placebo), comienza directamente con otra tableta, sin dejar los días de descanso o placebo en medio.

En principio, tal y como aparece en el prospecto de tu píldora, puedes seguir tomando los comprimidos de la otra tableta hasta que quieras que te baje la regla (por ejemplo, si quieres que te venga la regla dos semanas más tarde, encadenas los dos blísters y al acabar dos semanas de comprimidos dejas los cuatro o siete días de placebo).

De todas formas, la mayoría de los médicos recomiendan que si vas a retrasar la regla, encadenes dos tabletas seguidas (que no dejes la segunda a la mitad), para prevenir desajustes hormonales. Así, sería como si te saltases un mes de regla.

De todas formas debes de tener en cuenta que es relativamente probable que manches un poco durante el segundo blíster, aunque no te bajará la regla de la manera habitual.

Si usas el anillo anticonceptivo

El sistema es el mismo. Cuando te quites el anillo, en lugar de esperar siete días, ponte inmediatamente el siguiente. Puedes dejar puesto el nuevo anillo tres semanas como máximo, y después esperar los siete días normales para ponerte el siguiente.

Durante el uso del nuevo anillo, puedes experimentar manchado (gotas o manchas de sangre) o sangrado irregular.

ADELANTAR LA REGLA

Si tomas la píldora

Si quieres adelantar la regla, tienes que hacerlo al menos un mes antes -antes de acabar el blíster anterior-. Es decir, si faltan dos semanas para que te venga la regla, ya no puedes hacer nada para que te baje unos días antes.

En caso de que estés a tiempo, deja menos tiempo de descanso. Por ejemplo, si tu regla te va a venir un viernes, y tú quieres que te baje el lunes anterior, el mes previo no completes tus días de placebo, si no que debes empezar la tableta siguiente cuatro días antes.

Puedes reducir tus días de descanso pero NUNCA aumentarlos, dejarías de estar protegida ante un embarazo. Cuantos menos días de descando cojas o comprimidos de placebo tomes, más probable es que no te baje la regla en su momento, y que presentes manchados durante la siguiente tableta.

Si usas el anillo anticonceptivo

Normalmente tu periodo menstrual empieza en la semana de pausa sin anillo. Para cambiar el día que empieza, tienes que acortar (¡nunca alargar!) la pausa sin anillo. Por ejemplo, si tu periodo suele empezar un viernes, puedes cambiarlo a un martes, es decir 3 días antes a partir del mes siguiente. Simplemente, ponte el siguiente anillo tres días antes del día habitual.

Si la pausa se hace muy corta (por ejemplo 3 días o menos), puede ser que no tengas tu sangrado habitual. Puedes que manches durante el uso del siguiente anillo.

En todo caso, ante cualquier duda, consulta a un médico o farmacéutico. Y no olvides que es una práctica que se puede realizar en un momento determinado, pero de la que no conviene abusar.

Vía: Demujer

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