Retrasar o adelantar la regla es una opción que puede ser muy útil en determinados momentos de la vida, pero que sólo es posible si usas métodos anticonceptivos hormonales y, en todo caso, es una práctica de la que no debes abusar.

Para adelantar o retrasar la menstruación lo primero es que leas cuidadosamente el prospecto de tu método anticonceptivo, ya sea la píldora, el anillo o el parche. En caso de que tengas cualquier duda sobre cómo hacerlo, consulta a tu médico.

Aquí te dejo los pasos básicos a seguir para adelantar o retrasar la regla si tomas la píldora anticonceptiva o usas el anillo. Si quieres saber qué hacer para cambiar tu fecha de tu regla utilizando el parche, pincha aquí.

RETRASAR LA REGLA

Si tomas la píldora

Cuando acabes con los comprimidos activos de tu tableta (ya sean 21 o 24, es decir, sin contar los comprimidos de placebo), comienza directamente con otra tableta, sin dejar los días de descanso o placebo en medio.

En principio, tal y como aparece en el prospecto de tu píldora, puedes seguir tomando los comprimidos de la otra tableta hasta que quieras que te baje la regla (por ejemplo, si quieres que te venga la regla dos semanas más tarde, encadenas los dos blísters y al acabar dos semanas de comprimidos dejas los cuatro o siete días de placebo).

De todas formas, la mayoría de los médicos recomiendan que si vas a retrasar la regla, encadenes dos tabletas seguidas (que no dejes la segunda a la mitad), para prevenir desajustes hormonales. Así, sería como si te saltases un mes de regla.

De todas formas debes de tener en cuenta que es relativamente probable que manches un poco durante el segundo blíster, aunque no te bajará la regla de la manera habitual.

Si usas el anillo anticonceptivo

El sistema es el mismo. Cuando te quites el anillo, en lugar de esperar siete días, ponte inmediatamente el siguiente. Puedes dejar puesto el nuevo anillo tres semanas como máximo, y después esperar los siete días normales para ponerte el siguiente.

Durante el uso del nuevo anillo, puedes experimentar manchado (gotas o manchas de sangre) o sangrado irregular.

ADELANTAR LA REGLA

Si tomas la píldora

Si quieres adelantar la regla, tienes que hacerlo al menos un mes antes -antes de acabar el blíster anterior-. Es decir, si faltan dos semanas para que te venga la regla, ya no puedes hacer nada para que te baje unos días antes.

En caso de que estés a tiempo, deja menos tiempo de descanso. Por ejemplo, si tu regla te va a venir un viernes, y tú quieres que te baje el lunes anterior, el mes previo no completes tus días de placebo, si no que debes empezar la tableta siguiente cuatro días antes.

Puedes reducir tus días de descanso pero NUNCA aumentarlos, dejarías de estar protegida ante un embarazo. Cuantos menos días de descando cojas o comprimidos de placebo tomes, más probable es que no te baje la regla en su momento, y que presentes manchados durante la siguiente tableta.

Si usas el anillo anticonceptivo

Normalmente tu periodo menstrual empieza en la semana de pausa sin anillo. Para cambiar el día que empieza, tienes que acortar (¡nunca alargar!) la pausa sin anillo. Por ejemplo, si tu periodo suele empezar un viernes, puedes cambiarlo a un martes, es decir 3 días antes a partir del mes siguiente. Simplemente, ponte el siguiente anillo tres días antes del día habitual.

Si la pausa se hace muy corta (por ejemplo 3 días o menos), puede ser que no tengas tu sangrado habitual. Puedes que manches durante el uso del siguiente anillo.

En todo caso, ante cualquier duda, consulta a un médico o farmacéutico. Y no olvides que es una práctica que se puede realizar en un momento determinado, pero de la que no conviene abusar.

Vía: Demujer

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Muchas dudas han llegado a Demujer.es y al Consultoriodemujer.es sobre la fecha en que suele bajar la regla y sobre la regularidad menstrual. Por lo visto hay muchos falsos mitos sobre cuando cada cuántos días baja la regla, si siempre tiene que ser la fecha, qué significa que se retrase unos días, dudas sobre qué es ser irregular, etc.

La regla se considera regular cuando viene sobre la misma fecha, se considera regular si viene todos los meses más o menos en una fecha concreta. Los días no tienen que ser exactos en todas las mujeres, es una cifra orientativa que puede variar cada mes.

Otro detalle, si alguna vez se te retrasa la regla unos días no pasa nada, a menos que tengas sospechas de estar embarazada por no utilizar métodos anticonceptivos. O tengas en mente otras complicaciones o problemas derivadas de otras circunstancias.

Si tienes un retraso y no has tenido sexo con anticonceptivos, tienes que descartar el embarazo porque esa posibilidad es muy alta. Pero resumiendo, no dejas de ser regular porque una vez o dos año te venga un poco más retrasa o adelantada.

En cambio dos meses sin regla es motivo suficiente para ir al ginecólogo, pero en circunstancias normales, si no tienes ninguna molestia, ni sospecha de embarazo, porque la regla se te retrase unos días alguna vez, no pasa nada, aunque ante la duda lo mejor es ir al médico, pues es el que puede sacarte de dudas!

Lo habitual es que la regla venga de forma regular y una vez al mes, no tiene porqué ser exactamente 28 días, puede ser más días o menos días. Tan normal es que te venga a los 27 días como a los 33 días. Y cada mes puede venirte en cifras diferentes, un mes a los 27, otro a los 31, otro a los 28, etc. Y hay a chicas que si que tienen una fecha más concreta.

Si tienes cualquier duda sobr este tema, deja un comentario para darte una respuesta!

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Son habituales las dudas sobre la regla y sangrados tras tomar la píldora del día después. La verdad es que hay mucha confusión y falsos mitos.

Las unicas verdades son las siguientes:

• La regla tiene que bajarte más o menos la fecha que te toca. Si se retrasa más de 5 días, hay que descartar la posibilidad de embarazo. La regla en la fecha de siempre (más o menos) es signo de que funcionó la postday y por tanto evito el embarazo.
• A mayores puedes tener un sangrado a los pocos días de tomar la post day. Se trata de un efecto secundario y no todas las chicas tienen este sangrado. Tener este sangrado no significada nada, sólo es un efecto.
• Ante cualquier duda acude al médico o hazte un test de embarazo.

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Cuando se usa el anillo anticonceptivo, es posible que tengas unas regla inesperada, es decir, fuera de la fecha que tocas, que es la semana de descanso. Y es que algunas mujeres pueden presentar con el uso de Nurvaring un sangrado parecido a la regla entre sus periodos intermenstruales, es decir, cuando llevan el anillo. Se trata de un efecto secundario!

Estos sangrados pueden ser muy ligeros, casi sin manchar o más parecidos a una regla, done necesitas ya protección higiénica (compresas o tampones).

Si te viene la regla cuando estás con el anillo puesto, es decir, dentro de tu vagina, lo que debes hacer es seguir con normalidad el tratamiento hormonal, no debes quitarte el anillo! Debes siguir usando el anillo de forma normal, tal como se detalla en el prospecto.

Recuerda que para la eficacia de Nurvaring es esencial llevar el anillo 3 semanas seguidas en tu vagina.

Si el sangrado te preocupa consúltalo con tu médico, sobre todo si se repite de forma habitual o si se vuelve más intenso.

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La menstruación puede retrasarse por mucho motivos, aunque hay que reconocer que los que más dudas asaltan son el embarazo y las enfermedades.

Si mantienes relaciones sexuales y se te retrasa la regla, es normal que pienses en el embarazo, pero antes de volverte loca… lo más sensato es salir de dudas con un test de embarazo de orina que son fáciles de usar y además son baratos.

Si no te viene la regla y ya sabes que no estás embarazada, lo habitual es preocuparse mucho o simplemente no le damos importancia…

Los expertos recomiendan que cuando la regla se retrasa más de 2 meses (descartado el embarazo) hay que ir al médico. Se suele pensar que hasta cierto punto es normal que se retrase y en ocasiones es así, pero eso sólo lo podrá determinar un médico o ginecólogo tras una revisión.

Y es que detrás de un retraso de la regla (amenorrea) puede haber distintas enfermedades o complicaciones.

Las causas más comunes de que no te baje la regla es la siguientes larga lista: anomalías en la ovulación, defectos congénitos, anomalías anatómicas, trastornos en la alimentación (anorexia, bulimia), exceso de ejercicio, trastorno de la glándula tiroidea (hipotiroidismo, hipertiroidismo), obesidad, desequilibrio hormonales, ovario poliquístico, estrés, etc.

La causa de la ausencia de regla sólo se puede determinar con una revisión médica puesto que la ausencia es un síntoma más de numerosas enfermedades y complicaciones. Es normal que en ocasiones hasta se tenga miedo de ir al médico, pero es algo que debes hacer, retrasarlo no es bueno. Recuerda que 2 meses sin regla es suficiente motivo para hacer una consulta médica.
Tras conocer la causa, se suele establecer un tratamiento y suele corregirse el problema, teniendo una regla regular.

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El síndrome del ovario poliquístico consiste en que se desarrollan pequeños quistes en los ovarios, que generalmente son benignos y no hace falta extraer. Lo peor de tener ovariso poliquísticos son los síntomas que conllevan, como acné, irregularidades menstruales, vello facial, obesidad, hipertensión, colesterol alto, etc.

Por eso cuando una chica tiene irregularidades menstruales, es decir que se le retrase la regla, o que sean muy ligeras, o no presente señales de ovulación a mitad de ciclo, se suele aconsejar que lo consulte con el médico porque podría ser unos síntomas del síndrome del ovario poliquístico.

Con una revisión ginecológica se puede detectar y además se puede tratar de forma efectiva, evitando sus molestos síntomas.

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El síndrome del ovario poliquístico es bastante frecuente en las mujeres y provoca retrasos y ausencia de regla. Consiste en la presencia de microquistes en los ovarios y suele estar acompañado de exceso de vello, acné, etc.

Con una ecografía se puede determinar si sufres este síndorme ya que con una ecografía se puede ver si tienes microquistes en el ovario, aunque una mujer puede tener ovarios con múltiples quistes y no padecer el sindrome y viceversa, padecer este sindrome aunque sus ovarios aparecen como normales en la ecografía.

En la mujer que padece el síndrome del ovario poliquístico sus ovarios producen un exceso de hormona masculina, que hace que el ovario libera óvulos con menos frecuencia de la normal o no los libera. En ausencia de ovulación el ciclo menstrual es irregular o ausente.

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